Архив рубрики "Управление своей жизнью"

Что такое осознанность?

Осознанность – это знание (в каждый момент времени) того, какие мысли и побуждения присутствуют в разуме, какие чувства возникают в душе, и, какие действия совершает тело. Не делать что-то, а осознавать себя делающим что-то. Понимать, что я сейчас читаю данный текст – это одно, но осознавать себя, читающим этот текст, – совсем другое. Эта трудноуловимая […]

Как получать то, что хочется? Общие принципы

В предыдущих статьях о приемах формирования событий были показаны наиболее очевидные примеры изменения ситуаций посредством изменения своего отношения к ним. Общий принцип действия рассмотренных приемов базируется на следующем.

Как получать то, что хочется? Принятие и одобрение

Например, многих пугают публичные выступления. Каждый раз, перед тем, как надо держать речь перед аудиторией, возникают вполне ощутимые неприятные чувства, которые частично (а иногда, полностью) парализуют ум. Хорошее выступление превращается в довольно посредственное, скованное борьбой с самим собой. Хотя в других обстоятельствах выступающий может общаться весьма легко и остроумно, гибко импровизируя по ходу разговора.

Как получать то, что хочется? Право выбора

Или как стирать старые записи – мысленные установки, давно перешедшие в ведение подсознания, мешающие получать желаемое? Прежде всего, ничего ни в коем случае стирать не надо! В статье Полезны ли аффирмации? было сказано, что позитивные мысленные установки для формирования нужных жизненных обстоятельств целесообразно делать, если до этого на ту же тему не было записано негативных […]

Что такое страх?

Нам дан разум, который, грубо, состоит из двух частей: оперативной и постоянной памяти. Как в компьютере. Оперативная память ведает текущей информацией, которая поступает извне. Также, наши выводы, взгляды, мнения, полученные на основе обработки поступившей информации, относятся к ведению оперативной памяти (или к сознанию). Часть информации из оперативной памяти мы неоднократно повторяем (какие-либо ситуации, с которыми […]

Как получать то, что хочется? Принятие неприемлемого

В этой статье, а также в ряде последующих, будут описаны некоторые практические приемы, с помощью которых можно влиять на события своей жизни. Достаточно просто привлекаются события, к которым нет привязанностей – избыточного желания получить их в свою жизнь или, наоборот, избавиться. Привязанности характеризуются эмоциональными реакциями, отличными от нейтральной. Т.е., если желаемое “не волнует”, безразлично, “пусть […]

Полезны ли аффирмации?

Сейчас многие используют в своей практике самонастройки и создания позитивных установок технику аффирмаций. Каждая вторая (а может и каждая) книга по практической психологии, эзотерике содержит в себе главу, посвященную подобным приемам самовнушения. “Я успешен”, “Я богатею”, “У меня все получается”, “Люди меня любят и ценят” и т.д. и т.п. Вот некоторые примеры таких формул аутотренинга. […]

Мысленные установки – фильтры событий в жизни

“Мои мысли – мои скакуны…” – весьма глубокое замечание. Куда я свои мысли направляю, в тех жизненных ситуациях и оказываюсь. В основном, конечно, мысли скачут сами, без сознательного управления ими. И, поэтому, как приятные неожиданности, так и, к сожалению, неприятности, происходят как бы случайно.