Записи с меткой "аффирмации"

О популярных методах саморазвития

Сейчас существует очень много методик, техник, тренингов и пр., посвященных саморазвитию, достижению успеха, поиску своего предназначения в жизни. Подавляющее большинство методов и подходов тиражируют такие приемы, как: работа с аффирмациями, визуализация, постановка целей, медитация. Разберем их механизмы подробнее.

Полезны ли аффирмации?

Сейчас многие используют в своей практике самонастройки и создания позитивных установок технику аффирмаций. Каждая вторая (а может и каждая) книга по практической психологии, эзотерике содержит в себе главу, посвященную подобным приемам самовнушения. “Я успешен”, “Я богатею”, “У меня все получается”, “Люди меня любят и ценят” и т.д. и т.п. Вот некоторые примеры таких формул аутотренинга. […]